«Гайд по основательной проработке перееданий»
– это глубокая работа с вашим питанием и восприятием еды. В нем собраны уникальные техники проработки пищевого поведения с целью избавления вас от зависимости от еды и похудения

В 57 страниц гайда входят:
1 блоков теории
8 упражнений для изменения питания
3 практикума (большие задания для более тщательной проработки)
трекер для контроля

Содержание гайда:
Теоретический блок:
Переедания и их типы
Причины перееданий и их разбор
Природа и механизм перееданий
Что происходит с организмом во время переедания. Компенсация
Баланс энергии в организме
Последствия перееданий
Почему нужно перестать переедать
Социум и переедания: семья, друзья, кафе и многое другое
Что делать после случившегося переедания
Мой опыт. Как я перестала переедать
Последовательность действий для минимизации перееданий


Практический блок:
8 уникальных упражнений
3 мощных практикума
Click to order
Total: 
Вводите email внимательно!
На указанную почту придет ваш заказ
Имя
Email
Payment method
Made on
Tilda